Wat is EFT, Emotional Freedom Technique?
EFT is een vorm van Energie psychologie.
De oorzaak van alle negatieve gevoelens en emoties liggen in een verstoring van het energiesysteem van jouw lichaam. Pijnlijke herinneringen zijn opgeslagen in jouw lijf. Met EFT verander je die verstoring of onbalans, waar door de herinnering van zijn pijn verlost is. Een herinnering zonder pijn is een 'gewone' herinnering en zal jouw leven niet verstoren. Energie psychologie gaat uit van het principe dat een lichaam een magnetisch stralingsveld heeft, ook wel aura genaamd. Dat het lichaam acupunctuur meridianen heeft en is voor zien van polaire energie, spanning. Deze vorm van energie of spanning is de basis spanning van een levend wezen en zal in normale staat in balans zijn. Elke vorm van klachten is in feite een verstoring van die energie, een onbalans. www.stresscounseling.be brengt met verschillende technieken de balans weer in evenwicht en lost de verstoring op. Bel of mail voor een afspraak.
EFT is een effectieve manier om van je psychische en lichamelijke klachten af te komen.
Ongeacht of het nu psychische of lichamelijke klachten betreft die voortkomen uit spanningen, angsten, verleden, cultuur, maatschappij, ouders, trauma's, fobieën, verslavingen en zo meer. EFT, (Emotional Freedom Techniques) is een therapeutische methode die is gebaseerd op het wegnemen van verstoringen in het energiesysteem van het lichaam. EFT vermindert op dramatische wijze de ergste pijn van traumatische herinneringen, verdriet, boosheid, fobieën en bijna elke emotionele aandoening die je kunt opnoemen. Verder werkt het gewoonlijk snel, langdurig en relatief mild. Het werkt vaak ook waar niets anders helpt. EFT is gebaseerd op de ontdekking dat onevenwichtigheid in het energiesysteem van het lichaam diepgaande gevolgen heeft voor het persoonlijk functioneren. Door deze onbalans te corrigeren, vindt vaak heel snelle genezing plaats.
EFT werkt bijzonder snel, effectief, oplossingsgericht.
Correct toegepast bereikt men met EFT in meer dan 80% van de gevallen een duidelijk merkbare verbetering of zelfs een volledige oplossing van het probleem. EFT is met succes toegepast bij: psychisch, sociaal en emotionele problematiek en bij lichamelijke en psychosomatische klachten, en natuurlijk bij de stress gerelateerde ziekten. www.stresscounseling.be combineert op holistische wijze een aantal therapieën, zodat er bijna altijd een aanpak voor jouw hulpvraag gevonden kan worden.
Hoe werkt EFT ?
Een EFT therapie bestaat uit een aantal sessies waarin jouw probleem wordt behandeld. Na een intake gesprek leggen we een aantal behandelingsdata vast. een behandelsessie bestaat uit een gedeelte gesprekstherapie, ontspanning of energietherapie. Daarna een behandeling volgens het EFT protocol, dat is onder andere het oplossen van verstoringen in acupunctuur meridianen door deze te bekloppen. Met EFT gaan we er van uit dat alle problemen (die behandelbaar zijn met deze methode) hun oorzaak hebben in een blokkade van jouw energiesysteem, ofwel een verstoring van de basisspanning. Deze blokkades worden ook wel weerstanden of "niet OK" gevoelens/emoties genoemd. Sommige problemen treden op omdat een mens, reagerend uit zijn veiligheidssysteem, automatisch in een bepaalde trance terecht komt. Wanneer je in die veiligheidstrance oplossingen vindt die "OK" zijn, is er niets aan de hand, maar sommige mensen gebruiken "niet OK" oplossingen, of oplossingen die niet adequaat zijn voor het moment, of je wordt getriggerd naar emoties of gevoelens die je eigenlijk niet goed kunt gebruiken op dit moment. Deze vorm van automatische trance is te veranderen met counseling en EFT.
Psychisch/emotioneel en
psychisch/fysiek...
EFT werkt bij allerlei klachten waar de oorzaak
onverwerkte emoties is.
onverwerkte emoties:
van pijnlijke herinneringen en oud zeer, tot trauma's en ook
Post Traumatisch
Stress Stoornis, oorlogstrauma's, ongevallen, misbruik en verkrachtingstrauma's.
angsten en fobieën:
claustrofobie, spinnen, angst voor vliegen, hoogtevrees, faalangst, enz.
verslavingen
Rookverslaving, anorexie en boulimie, alcohol, tics en schoonmaakfobieën en
andere vormen van fobieën.
De verschillende onderliggende oorzaken van een depressie kunnen behandeld
worden.
Lichamelijke en psychosomatische klachten:
Regelmatig kan de lichamelijke klacht door gewoon een
rondje of een paar rondjes EFT flink afnemen. Soms moet je ook de
emotionele oorzaak van psychosomatische klachten opsporen, benoemen en
aanpakken. Dat werkt blijvender. Dat betekent dat bij sommige fysieke klachten
EFT ook een positief effect kan hebben.
Lichamelijke en psychosomatische klachten:
Kniepijn, rugpijn en hernia, tendinitis, hoofdpijn en migraine, fibromyalgie,
symptomen van reumatoïde artritis, astma, de symptomen van MS, allergieën en
intoleranties.
Het is ook met succes bij de angst- en spanningsaspecten van dyslexie toegepast.
Naar
de
therapeutische praktijk.
In de regel zal er een intake gesprek zijn waarin het te volgen traject zal worden besproken. De gemiddelde duur ligt tussen de 5 tot 12 sessies van een uur.
U maakt vooraf een afspraak,
telefonisch of per email. Soms is het verstandig dat u uw
huisarts inlicht. De huisarts hoeft niet door te verwijzen, al zijn er steeds
meer huisartsen die counseling
of EFTtherapie adviseren. Er worden afspraken gemaakt in het
intake gesprek over de hoogte en frequentie van facturen en
betalingsvoorwaarden,
