Wat is stress?

Stress is de psychische druk waaronder een mens functioneert. Het begrip voor het gevoel van druk zijn, onplezierig voelen, bedreigd, opgejaagd, zenuwachtig, in de war, niet meer kunnen concentreren. Het is de basis of waarschijnlijke oorzaak (of de reactie daarop) van veel ‘welvaartsziekten’ zoals we die vandaag de dag helaas kennen.

Voorbeelden zijn er ten overvloede; werkstress, burn-out, RSI, overspannen, hartkloppingen, drug, alcohol en medicijnen (mis) gebruik, en ga zo maar door.

De oorzaak van stress, buitensporige stress, is het gevolg van onze moderne samenleving, waarin we niet genoeg tijd nemen om te rusten, of waarin geen mogelijkheden zijn om ons af te reageren. We worden geplaagd door agressie, TV, miscommunicatie, maar ook verveling en het missen van doelen in het leven.

Kortom onrust, het "dipje" sommige mensen kunnen daar goed mee omgaan, anderen niet. De reden van het verschil ligt in het wereldbeeld van de persoon. Een beeld wat vertroebeld kan worden door een teveel aan stress, spanning, zoals; financiële problemen, werkstress, relationele problemen, opvoeding, school, drugs, wanhoop, enz.

Feitelijk is de oorzaak van stress de boosdoener, die oorzaak ligt in een vroeger tijdperk van de mens. Waarschijnlijk heb je in je jeugd een basis gelegd met "niet OK" gevoelens, of emoties, die nu de stress veroorzaken. Sommige mensen hebben meer of minder stress in dezelfde omstandigheden, dat maakt het duidelijk dat een mens een persoonlijke manier heeft uitgewerkt in zijn leven om om te gaan met stress. Wanneer stress een negatieve uitwerking heeft op uw lichaam of geest is de therapie van  www.stresscounseling.be een belangrijke stap in de richting van het oplossen van jouw stress, om weer kalm (en energiek) te worden. In het geval van ernstige stress, surf naar EMDR

Het plezier is verdwenen, en dat willen we weer terugvinden.

Waarom Therapie? 

Stress kan ook oorzaken hebben die niets met het werk of met de relatie te maken hebben. het kan vanuit jouw innerlijk komen, je altijd opgejaagd voelen, of altijd het idee hebben dat je je best moet doen, of dat je vind dat je altijd op moet schieten en dat je daar dan weer stress van krijgt. Sommige stress oorzaken liggen diep in jouw eigen ik verstopt, maar steken onder bepaalde omstandigheden of door bepaalde triggers in je omgeving hun kop op. Dat zijn van die momenten dat je met dat nare stressgevoel opgescheept zit. Je raakt er van in een dip en langzamerhand zak je steeds verder weg. Dan is het tijd voor Counseling of EFT therapie of de combinaties van de alternatieve praktijk, zoals je die bij  www.stresscounseling.be kunt vinden. En je vindt daar ook de weg om na je stress weer een nieuw leven in elkaar te zetten.

Wat is stresscounseling gecombineerd met EFT?

Counseling is een vorm van psychosociale hulpverlening, met een holistische, persoonsgerichte aanpak, een hulpverlenende activiteit, coping. Natuurlijk vooral gericht op problemen die met stress te maken hebben, veroorzakers, gevoelens, emoties. Je kunt weer leren om te ontspannen met beproefde ontspannings technieken. Stress te lijf met een methode die met beide voeten op de grond blijft staan, rationeel aanpakken. Daarbij een methode om de acupunctuur meridianen die  door de stress of onderliggende oorzaken geblokkeerd zijn, weer te laten doorstromen, waardoor stress gevoelens verdwijnen in een paar minuten. Dus het leven organiseren nadat je een therapie met EFT hebt gehad en al de oorzaken weg zijn.

Voor wie is deze vorm van hulp bedoeld?

 Www.stresscounseling.be is er voor mensen die zijn vastgelopen in een probleem situatie in hun leven en hier samen met de hulp van een  therapeut over willen praten en er aan willen werken om zo tot een oplossing te komen. Niet alle problemen kunnen opgelost worden. In deze gevallen wordt er gezocht naar een mogelijkheid om tot acceptatie te komen.

En in bepaalde gevallen kan er doorverwezen worden naar instituten of speciallisten, of er wordt een persoonlijke oplossing gezocht in de energie psychologie praktijk.